Hvem er vi – menneskene?
Om vi legger økologi og evolusjon til grunn for vår helseutvikling vil det være lett å se at den moderne tidsalder har gjort tilværelsen betydelig enklere for oss i den rike vestlige verden. Uten at vi har forandret oss nevneverdig på det genetiske plan siden vi bodde i huler, har det å overleve blitt plankekjøring for oss sammenlignet med hvordan våre opprinnelige omgivelser formet oss som art gjennom hardt seleksjonspress.
Mennesket som art er formet av evolusjonen til å leve i grupper, til å kommunsiere med hverandre og til å balansere individuelle behov med fellesskapsbehov. Våre kropper er laget for å være i mye og variert fysisk aktivitet, til å spise naturlig mat fra naturen gjennom jakt, fiske og høsting. Vår art investerer mye av vår tid og våre ressurser på vårt avkom, både egne barn og flokkens barn. Og våre barn er avhengig av mye omsorg og læring for å klare seg. Vi er laget for å leve i natur, av natur og i takt med natur. Vi er genetisk kodet for å kjennes oss hjemme i et naturlig landskap.
Det er lett å forstå hvordan mennesket kan utvikle sykdommer og uhelse ved å fjerne seg for mye fra sine biologiske forutsetninger, ved å bli utsatt for unaturlige belastninger og ved å ikke føle seg som en del av flokken. Så selv om våre omgivelser har blitt enklere og mindre farlig på en måte, har vår verden på et annet vis blitt mer fremmed og utfordrende.
Alt henger sammen.
Jeg mener at det viktig å se helhetlig på mennesket i arbeidet med å skape en bedre helse og et bedre liv. Fysiske smerter, negative tanker og vonde følelser er symtomer på at noe underforliggende ikke er riktig: Lever du godt sammen med flokken din? Har flokken din det bra? Føler du trygghet og mestring i livet? Er du flink til å ta hensyn til dine egne behov? Hva spiser du? Hva lærte du da du var et lite barn? Hvilke tanker har du om deg selv? Hva gir deg glede og fred? Hva er viktige friskhetsfaktorer for deg? Hva er dine belastninger? osv……
Fra naturens side er vi mennesker skapt for å tåle mye. Som art er vi vanvittig tilpassningsdyktig sammenlignet med mange andre arter. Det meste av vår unike evne til å tåle sitter i vår mentale kapasitet og i vårt sikkhetsnett av fellesskap men andre. Det er på disse nivåene vi definerer oss selv og balanserer det som er i ubalanse. Det er derfor helt umulig å gjøre varige forbedringer i livssituasjon og helse uten å jobbe med våre tanker og de følelsene som tankene skaper.
Mennesket er også et åndelig vesen. I det ligger at vi intuitivt og instinktivt oppfatter oss selv som en del av noe større. Natur, Moder Jord, Universet, Kilden, Gud – det er opp til hver og en av oss å definere dette “større” enn oss selv. Min påstand er at dette perspektivet er viktig for vår kollektive bevissthet, vår evne til kommunikasjon og vår evne til å ta vare på oss selv, hverandre og vårt eget livsgrunnlag.
Med naturen som læringsarena.
Når jeg for noen av mine kursopplegg velger å ta med kundene mine ut i naturen er det fordi dette gir meg de mest optimale arbeidsforholdene. Sagt på en annen måte – det er mye lettere å jobbe med å hjelpe mennesker til utvikling når de føler friheten ute. Perspektivene blir større, felleskapet blir tydeligere og man kommer mye nærmere sine egne naturlige forutsetninger.
Det blir lettere å se hvilke faktorer som er naturlige og utviklende og og hvilke som tærer på vår helse: Det krever sin mann/kvinne og vær sjef i eget liv, men denne jobben er en svært viktig friskhetsfaktor fordi den er fyllt med mestring, verdighet, positivitet og balanse. Det å underlegge seg andres vilje vil på sikt kunne gjøre de fleste syke. Andre vanlige belastninger som ikke er naturlig å leve med over lengre tid er f.eks. stress (dvs mer oppgaver enn du mestrer), ensomhet og sosiale utfordinger, frykt og redsel, mangel på omsorg og kjærlighet, mangel på søvn og hvile.
Det å være ute i naturen kobler oss fra disse belastningsfaktorene vi har i hverdagen, og det blir lettere å tenke nye tanker, gjøre nye valg og finne løsninger.
I videoen under kan du høre mer om kurset mitt LIVSKRAFTREISEN som starter opp i januar 2016.
Klem fra Sylvi Katrin
Legg igjen en kommentar