Gode venner står opp for hverandre, tar vare på hverandre, er rause mot hverandre og snakker fint om hverandre. Vennskapsverdiene lærer vi våre barn på et tidlig stadium i oppveksten slik at de skal kunne omgås andre på en god måte, både for sin egen del og for fellesskapets beste. Nødvendige sosiale ferdigheter kalles det.
Så − hvem er din bestevenn, og hvordan behandler du han eller henne?
Vår tillærte ryggmargsfølelse er å lete etter svaret på dette spørsmålet i vår nærmeste krets.
Men, hvem er den viktigste personen i DITT liv?
Det er selvfølgelig DU!
Hvordan behandler du deg selv? Hva tenker du om deg selv? Hva sier du til deg selv? Hvilke følelser har du for deg selv? Er DU din beste venn?
Dersom du svarer ærlig på disse spørsmålene avdekkes din egen selvfølelse. Det er viktig å ikke forveksle selvfølelse med selvtillit. Det finnes mange mennesker med en enorm selvtillit, men som likevel behandler seg selv på en dårlig måte, med lite ros, mye kritikk og fokus på alt som er negativt og «for dårlig».
I barneoppdragelse er positiv bekreftelse og ros de mest virkningsfulle metoder for å utvikle individer i riktig retning. De samme prinsipper brukes blant pedagoger, trenere, ledere og andre for å få mennesker til å yte mer og gjøre en enda bedre jobb. I det perspektivet er det et stort paradoks at det skal sitte så langt inne å ″være grei″ mot seg selv. Tenk for et potensial som ligger i oss om selvkritikken ble erstattet med go-ord og med omtanke og lojalitet for oss selv.
Her om dagen snakket jeg med ei ung jente om dette med selvfølelse og å være sin egen bestevenn. Hennes største bekymring var hva andre kom til å si. «Tenk om de synes jeg er selvgod og ikke tar hensyn til dem………»
Noen som kjenner seg igjen her?
Hvordan skal du kunne være viktig for andre hvis du ikke er viktig for deg selv?
Hvordan skal du klare å ta vare på andre om du ikke tar vare på deg selv?
Hvordan skal du oppnå dine mål og ønsker om du ikke kan si til deg selv «Dette fortjener jeg»?
Det er ikke slik at du har mindre godhet igjen til andre om du er god mot deg selv. Tvert i mot − overskuddet vokser.
Arroganse og egoisme er selvfølgelig negativt, men ordet «selvgod» finnes ikke i ordboka. Alle fortjener vi å lykkes. Dessverre finnes det noen som får negative følelser av å se andre lykkes. Husk at disse følelsene er deres eiendom − ikke din.
I etikken er den gyldne regel som følger: «Gjør mot andre det du vil at andre skal gjøre mot deg». Nødvendige sosiale ferdigheter som sagt.
Det er ingen motsetning i å lage en til gylden regel: «Gjør mot deg selv det du ville gjort mot din beste venn». Nødvendige mentale ferdigheter er det.
Ferdigheter kommer ikke av seg selv. Det kreves forståelse for utfordringen, fokus på oppgaven og masse, masse trening.
Vanskelig og uvant å snakke fint om seg selv − ikke sant?
Alle er unike og fantastiske på sitt vis, så kom igjen!!
Jeg utfordrer deg til å skrive ned 10 positive ting om deg selv i dag.
Det kan være praktiske ting du er flink til, personlige egenskaper eller andre ting som er deg.
Så − hvordan føles det å være din egen bestevenn?
Tenk så fint at DU alltid kan være der for DEG.
Klem fra Sylvi Katrin
Legg igjen en kommentar