Spørsmål om hypnoterapi:
Hva er hypnoterapi?
Hypnoterapi kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand. Din bevissthet er endret, og ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for de forslag hypnoterapeuten gir deg, og som vil være nyttige for deg. Hypnoterapi er hypnose brukt i behandling.
Hvorfor benytte hypnoterapi?
Det er i ditt ubevisste sinn oppførsel, holdninger og minner ligger. Hypnoterapi henvender seg til ditt ubevisste sinn, og kan derfor endre det som befinner seg der, og dermed få deg til å endre på oppførsel, vaner/uvaner som ligger lagret der, som f.eks. å slutte og røyke.
Hvordan føles det å være i hypnoterapi?
Dette vil nok variere fra person til person. De fleste opplever en behagelig avslappet tilstand. Du er imidlertid mentalt våken, med har en begrenset fokusering.
Er det normalt å være nervøs forut for første behandling?
Ettersom de fleste ikke har erfart hypnose tidligere, er det ikke unaturlig at det kan knyttes en viss spenning til hva som skal skje. Dersom du føler uro foran første behandling, skal du ta dette opp med terapeuten, som da vil fortelle deg hva som vil skje, slik at du kan slappe av og nyte behandlingen.
Vil jeg være bevisst på hva som skjer under hypnoterapi?
De aller fleste er bevisst på hva som skjer og hva som blir sagt. Det kan imidlertid tenkes at du ikke husker alt som blir sagt. Dette er helt normalt, og har absolutt ikke noe å si for utfallet, ettersom det er ditt ubevisste sinn vi henvender oss til.
Vil jeg miste kontrollen mens jeg er i hypnoterapi?
Som klient hos Sylvi Katrin er du alltid i kontroll. Du tillater deg selv å slappe av og du tillater deg selv å motta de forslag som blir gitt, fordi du selv velger å gjøre det, i forvissing om at dette vil være nyttig, og til ditt eget beste.
Kan hypnoterapeuten få meg til å si ting jeg ikke vil fortelle?
Som nevnt tidligere, er du i kontroll. Du vil derfor ikke risikere å fortelle noe du ikke selv ønsker å si. Du kan også velge å ikke si noe i det hele tatt. Men husk at en hypnoterapeut vil ditt eget beste, og vil kun ønske at du sier noe dersom det kan være til hjelp for deg
Kan alle benytte hypnoterapi?
Alle som har evnen til å følge instruksjoner kan hypnotiseres. Du blir fortalt hva du skal gjøre, og velger selv å gjøre dette. I en terapeutisk sammenheng innebærer dette at du mottar forslag fra en hypnoterapeut, mens du er i en dyp avslappet tilstand. Men kun hvis du tillater deg selv å gjøre det. Derfor sier vi at all hypnose er selvhypnose.
Spørsmål om EFT:
Hva er EFT?
EFT, eller psykologisk akupunktur (uten bruk av nåler) eller emosjonell frigjørings-teknikk, står for Emotional Freedom Techniques. Det er basert på en 5000 år gammel tradisjon – akupressur. Det bygger samtidig på at kroppen har en del energikretser, eller meridianer. Medisinsk forskning bekrefter dette.
EFTs grunnsetning sier at: «Årsaken til alle negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energisystem». Alle reaksjoner, følelser og svært mange fysiske symptomer kan adresseres ved å balansere det menneskelige energisystem vha EFT.
Når energisystemet er blitt balansert (forstyrrelser fjernet), forsvinner ofte problemet (depresjon, engstelser blir nøytralisert og fysiske smerter og problemer lindret eller fjernet).
Hva kan behandles med EFT?
Eft kan brukes på svært mange områder, alt fra traumatiske opplevelser, via allergier, fobier, sug/avhengighet til fysiske problemer. Se også under «hva kan behandles».
Hvordan foregår behandlingen?
Behandlingen foregår ved at man banker lett på energipunktene, mens man mentalt «har kontakt» med problemet.
Andre spørsmål:
Kan det komme fysiske bivirkninger av behandlingene?
Både av EFT, hypnoterapi og healing er det vanlig og føle seg rolig, avlappet og kanskje litt trøtt etter behandlingene. Dette er fordi behandlingsformene frigir spenninger i kroppen.
Brukes det medikamenter i behandlingene?
Nei. Ingen av behandlingsformene tar i bruk noen form for medikamenter.
Hvor mange behandlingstimer trenger jeg?
Normalt setter vi alltid opp minimum 5 timer til deg. Det å endre på vaner og mønster som har satt seg over mange år tar tid. I tillegg er det viktig at du får den oppfølgingen som du trenger fra din terapeut gjennom din prosess.
Det er viktig at du forplikter deg til å ØNSKE å endre vanene dine. Du må komme hit av fri vilje, og du må ha et ønske om at vi sammen skal jobbe for å skape en endring hos deg. Da har vi de beste forutsetninger for å lykkes. DU skal gjøre din del av jobben, og jeg/ vi skal gjøre vår del av jobben.
Har terapeuten taushetsplikt?
Jeg jobber etter strenge etiske retningslinjer om etikk, moral og personvern nedfelt i lovverk som regulerer alternativ behandling. Jeg har godkjent utdanning på feltet (VEKS-fag) gjennom Norges Landsforbund av Homøopraktikere (NLH) og er registrert i Helsedirektoratets register over alternative behandlere som er sertifisert etter denne ordningen. NLH’s retningslinjer