Modige mennesker har alltid fascinert meg. Tidligere trodde jeg at min fascinasjon skyldes beundring for de tingene disse modige utrettet. Etterhvert som jeg selv har blitt eldre og fått mange ulike farger i min egen livsvev har jeg begynt å forstå hva mot egentlig handler om. Hvilke ting her i livet som virkelig krever mot. […]
Trygge barn og verdien av «vi»
Hva skal til for at vi føler oss trygg? Dette er et kjempeviktig spørsmål å stille seg i alle sammenhenger hvor man jobber med mennesker – og særlig når man jobber med barn. I dette blogginnlegget får du 7 setninger som trygger barnet ditt og bygger mer Vi-verdi. Vi mennesker søker ubevisst hele tiden […]
Gi barnet ditt følelseskompetanse
«Å legge lokk på følelsene» Har du hørt dette uttrykket? «Å legge lokk på følelsene» er en måte å håndtere følelser på hvor målet er at man skal deale med følelsene så lite som mulig, og aller helst slippe å deale med dem i det hele tatt. Og hvordan gjør man så det? Kort fortalt […]
Mitt skip er lastet med…
Har du noen gang betraktet båter på havet? Noen båter ligger tyngre i sjøen enn andre. De bærer mer last som tvinger skroget lenger ned i vannet og gir dem mindre fribord. På mange måter kan båtene på havet sammenlignes med oss mennesker. Noen mennesker bærer mye last. Gjennom livet legges det mange opplevelser og minner […]
Min frokostrevolusjon
Jeg bare ELSKER blåbær!! De siste 10 årene av mitt liv har jeg startet dagen med hele usukrede blåbær nesten helt uten unntak. Før jeg begynte å redusere innholdet av sukker eller karbohydrater i kostholdet mitt spiste jeg mine blåbær til youghurt, frokostblandinger og til havregryn. Hvordan skulle jeg nyte mine blåbær da kornproduktene forsvant? Min […]