For litt siden lagde jeg en direktesending på Facebook hvor jeg snakket om affirmasjoner, eller følelsesforsterkere som jeg bruker å kalle disse setningene som vi bruker for å forsterke vår emosjonelle sannhet om både det ene og det andre. Jeg har fått mange spørsmål og gode tilbakemeldinger om dette med affirmasjoner, og deler derfor filmen også her på bloggen min.
Kanskje har du allerede en affirmasjon som du bruker uten egentlig å være klar over det? Jeg var en av veldig mange som hadde en ubevisst affirmasjon som fikk lov å prege livet mitt i veldig stor grad før jeg «oppdaget» den og fikk laget meg en ny og bedre affirmasjon. Min nye affirmasjon var veldig bra for meg fordi den hjalp meg og støttet meg og gav meg gode følelser i stedet for å gi meg dårlige følelser og lite energi.
I filmen under kan du lære mer om affirmasjoner og hvordan de virker på oss. Og ikke minst kan du lære de 4 tingene du må vite for å lage deg smarte og effektive affirmasjoner som løfter deg og forsterker dine gode og positive følelser.
Siden jeg er bedre til å lage affirmasjoner enn til de tekninske tingene rundt det å sende direkte er direktesendingen min her preget av litt tekniske utfordringer, men pytt pytt – det viktigste er innholdet da (hehe).
Da håpe jeg at du har fått inspirasjon til å lage dine nye Drømmeaffirmasjoner som kan løfte og støtte deg. Husk – dess mer og dess oftere du bruker din affirmasjon dess bedre vil den virke for deg.
Lær mer selvcoaching og sett deg selv fri HER.
Klem fra Sylvi Katrin
Eg er glad og sprudlande